Žaidimai visiems
Siūlome vaikinams
Siūlome merginoms
aratiku,
nemexia,
dvykunu,
ištrinti anketa,
honda crv,
minikraft,
vip,
vip atsisakymas,
nematomas dramblys,
roblox,
daugiau rezultatų...
Skelbimo paieška
Paskutinės paieškos
Informacijos paieška
Paskutinės paieškos
Liepų g., Laivių k., Kretingos r. sav.,
Pievų g., Laivių k., Kretingos r. sav.,
Piliakalnio g., Laivių k., Kretingos r. sav.,
Platelių g., Laivių k., Kretingos r. sav.,
Pušų g., Laivių k., Kretingos r. sav.,
Jei kilo klausimų, turi pastabų ar pasiūlymų, rašyk forumas@dr.lt.
| | 2017.02.01 21:38 |
 |
|
Vėjuota1
Meistras
|
Laikyk! 
|
|
|
|
| | 2017.02.01 22:03 |
|
|
Šmaikas
Pradedantysis
|
DonatasSL rašė:
drasiai,diena pries tai nevalgyciau ir butu -2
Svarbiausia neapgaudinėt savęs 
|
|
|
|
| | 2017.02.01 23:33 |
|
|
Vėjuota1
Meistras
|
Bėgiodamas žiūrėk, kad skysčių nepritrūktum:
|
|
|
|
| | 2017.02.02 16:50 |
|
|
DonatasSL
Meistras
|
Nenaujiena man tas sportas,su dviraciais kalnu vazinedavom po miskus,pajuri,bet ateina ziema ir sugryzta visi kg su kaupu,matyt del pagreitejusios medziagu apykaitos sporto metu ir mazesnio judesio ziemos metu + alus
|
|
|
|
| | 2017.02.03 12:25 |
|
|
Kipšiukė
Pažengęs
|
Veiklos yra ir žiemą, bet kažkaip reik prisiverst ta veikla užsiimt. Vasarą tai bepigu, uogos, vaisiai, kalnai daržovių kaime, karštis, kibirai vandens, daugaiu laiko lauke ir automatiškai formos gražėja, nereik nei stengtis.
Man tai pvz žiema išvis yra tinginystės metas ir aš sau leidžiu
tingėti, bet dabar sumąsčiau, kad jau reik pradėt judėt ir man po truputį, nes pavasaris ne už kalnų. Tokių nusistatymų kaip Donatas neturiu, bet keletą kg pamest būtų neprošal. Tikiuosi jūs čia nenumarinsit šios temos ir mes visi kartu galėsim pasisemt motyvacijos, kad vasarą pasitiktume patenkinti
savo rezultatais.
|
|
|
|
| | 2017.02.03 20:51 |
|
|
DonatasSL
Meistras
|
Matai Kipsiuke,pasakyt kad sportuosiu neuztenk,reik susidaryt programa ir jos laikytis.O kad butu motyvacija laikytis,susigalvot koki tai priza uz rezultatus.Nes beda kad zmogaus smenenys veikia taip,kad kai kanors prisizadi,smenenys supranta kaip uzduotis ivykdyta,kaip pvz: nuo rytojaus
neberukysiu,bet dazniausiai surukai dvigubai arba nuo rytojaus pradesiu sportuot,bet kai ateina rytojus,aij gal dar pagulesiu prie TV
|
|
|
|
| | 2017.02.03 21:57 |
|
|
Pončikas
Didmeistris
|
nežinau nežinau..ką tik suvalgiau sumuštinį su dešra...
|
|
|
|
| | 2017.02.03 22:02 |
|
|
Pončikas
Didmeistris
|
tiesą pasakius jau du. kuo tai baigsis..kuo baigsis. iki vasaros būsiu kaip jūrų liūtas
|
|
|
|
| | 2017.02.03 22:23 |
|
|
Titanasxx
Didmeistris
|
Tu sexualiai alkana???????
|
|
|
|
| | 2017.02.03 22:24 |
|
|
Batmobile
Meistras
|
Pončikas rašė:
tiesą pasakius jau du. kuo tai baigsis..kuo baigsis. iki vasaros būsiu kaip jūrų liūtas
O pas tave stangrios tešmenys?
|
|
|
|
| | 2017.02.04 12:34 |
|
|
Kipšiukė
Pažengęs
|
DonatasSL rašė:
Matai Kipsiuke,pasakyt kad sportuosiu neuztenk,reik susidaryt programa ir jos laikytis.O kad butu motyvacija laikytis,susigalvot koki tai priza uz rezultatus.Nes beda kad zmogaus smenenys veikia taip,kad kai kanors
prisizadi,smenenys supranta kaip uzduotis ivykdyta,kaip pvz: nuo rytojaus neberukysiu,bet dazniausiai surukai dvigubai arba nuo rytojaus pradesiu sportuot,bet kai ateina rytojus,aij gal dar pagulesiu prie TV
Kodėl neužtenka? Man pilnai užtenka keletą kartų per savaitę
pasimankštint, daugiau vaikščiot pėsčiomis, sumažint saldumynų ir įvairių pakramtukų kiekį ir vakare prieš miegą neprisivalgyt ir svoris krenta po truputį. Jokių paskatinimų ar prizų man nereikia, prizas yra vienas - dailesnė figūra. Baisiai nemėgstu jokios disciplinos, kai yra nustatyta ką kada
turi valgyt, kada eit sportuot, kurią dieną ką sportuot ir pan. Ir maitintis ne visada yra galimybė tiksliai kasdien pagal laikrodį 5-6 kartus. Bet stengiuosi valgyt sveikiau, daugiau daržovių ir pan. Vieni sugeba laikytis tų susidarytų planų, kiti nesugeba, vieni gali, kiti neturi tokios galimybės.
Aš savo organizmą pažįstu, žinau kaip ką daryti, kad jausčiausi gerai.
|
|
|
|
| | 2017.02.05 12:44 |
|
|
Pončikas
Didmeistris
|
aš šiaip liūtu planuoju būt, ne karve..kad tešmenus turėčiau..fuj kok tu.
|
|
|
|
| | 2017.02.18 17:47 |
|
|
Šmaikas
Pradedantysis
|
Nu Donatai, tai pasakok, kur nakolkę dareisi?
|
|
|
|
| | 2017.03.01 09:04 |
|
|
DonatasSL
Meistras
|
ant kapselio,want to see? O jei rimciau,-6kg,tai kaip ir win! reik planuotis kelione,aciu uz palaikyma!
|
|
|
|
|
|
