del ko

lankau boksa. kai einu boksuotis po boksavimosi atsiranda pykinimo jausmas padarius gilesnius ikvepimus jis pranyksta. kodel taip nutinka

Gali but daugybe variantu...

1.Neuztektinai deguonies patenka i organizma...
2.Boksuojiesi pilnu skrandziu
3.Sirdziai sunku atlaikyt kruvi-spaudimas

As ne medikas,taip kad nezinau-gali but ir kokios nors ligos pozymis,jaigu tai nuolatos kartojasi,pasitikrinti tikrai nepakenks...

Vietoi taves visu pirma as isbandyciau tai:

1.Buna pirkti deguonimi prisotinto vandens(Fitnesso reikmenu prduotuveje turetum rasti)
2.Sek kad treniruotes(boxavimosi) metu visada butu tolygiai kvepuojama ir gerk daug vandens(geriausia butu kad prisotinto deguonimi,jai nerasi tiks ir paprastas vanduo...)
3.Nevalgyk,o tik lengvai uzkask pries treniruote

Jai kruvis didelis gali buti ir spaudimas didelis,del to ir pykina-ar nera kokiu nors dar pasaliniu pojuciu?silpnumas ar koks dilgciojimas smilkiniuose?
Jai tai nepades tada reiketu kreiptis i gyditoja,kad isitikinti jog viskas gerai...

P.S o seip noriu nuraminti,nes bent jau fitneso praktikoi-silpnumas ar pykinimas tai normalus reiskiniai...Galima sakyti tai netgi parodo jog dirbi sunkiai...Tieiog reiketu issiaiskinti kodel butent atsiranda tas pykinimas...

cia del kvepavimo turbut ir bus. Nes kai buksuojusi labai isitempiu ir nebegalvoju apie kvepavima.

Siaip labai svarbu issiaiskinti kodel taip vyksta nes tik issiaiskinus galesi kazka daryti jog tai pakeisti...

Man is tavo pasisakymu irgi atrodo kad priezastis jog deguonies neuztenka...
Jaigu taip ir yra tai...
stenkis taisyklingai ir nepertraukiamai kvepuot...
Gerk vandens daug
Daryk kardio-pvz plaukimas butu idealus variantas-plauciu turiui didinti...

Seip is esmes yra 2 skirtingi atvejai:

1 atvejis tai yra kai tu neisnaudoji savo kuno galimybiu

Tai yra tau reikia mokytis taisyklingai kvepuot,taisyklingai judet,taisyklingai maitintis ir t.t

2 atvejis tai yra kai tu pasieki savo kuno maximuma-tai yra tu viska dara taisyklingai,bet tavo kunui vis vien neuztenka deguonies-tavo kunas pasieke maximalia riba...

Tau reikia gerinti kuno galimybes,didinti plauciu turi-tai yra ivairus istvermes ir kardio pratimai-plaukimas ir panasiai...

NUm is tavo pasisakymu galima speti kad tu esi pirmoi stadijoi ir tiesiog neisnaudoji savo kuno galimybiu-neiseina tau tinkamai kvepuot,ar judet ir t.t
P.S cia tik mano nuomone

Dar nepamirsk,kad nuo pastovaus boksavimosi,veidas paliks kaip kalade ir ilgam laikui.Jei ne varzybom ruosies,derink su kitais sportais

pastoviai nesibuksuoju 1,2 kartus i savaite

Pykinimas yra vienas iš smegenų sutrenkimo simptomų. Jei rimtai boksuojiesi, tai normalu turėtų būti

malonu apsivemti ringe nebutu

O jei rimtai, spėju kardio nedarai net prieš boksa arba prikemši cepų prieš pat treniruotę

nevalgau. Gera apsilima padarau

Tai vis tiek tada arba nesusitvarko organizmas su medžiagų apytakos poreikiu/greičiu arba dar gali būti vestibiuliarinis smegenų centras silpnas. (gal ir netikslus pavadinimas, bet jis atsakingas už pusiausvyros pojutį, daliai populiacijos jo jautrumas yra padidintas, kas salygoja pykinimą esant dažnesniam krypties keitimui, pvz. jūrligė, nuo kurios kenčiama keliaujant)

Num gi pats bahuras pasake jog boxuojantis-pamirsta apie kvepavima...su laiku viskas bus norm,ismoks kvepuot ir ok bus...