Depresija

Depresija - tai nuotaikos sutrikimas, kuriam būdinga liguistai prislėgta, liūdna nuotaika, sulėtėjęs mąstymas, energijos stoka, prislopinti judesiai ir kalba. Greta šių pagrindinių depresijos požymių, dažnai pasireiškia ir savęs nuvertinimo, kaltumo idėjos. Depresija yra plačiai paplitęs sutrikimas, nurodoma, kad net 10 procentų visų gyventojų patiria ilgiau ar trumpiau trunkančias depresines būsenas, dažniau sutrikimas pasitaiko moterims.

Ar teko jums patirt depresija? Jei teko,tai kaip pavyko jums ja įveikti? O galbūt čia yra tokių sergančių?

Depresija - visiškai normali žmogaus būsena. Yra dvi pagrindinės fazės - teigiama ir neigiama. Kai esame neigiamoje fazėje, išgyvename depresijos būseną. Šių fazių kaita yra toks pat dėsningas dalykas kaip ir metų laikų kaita.
Jei pagal dėsnį, depresija ateina tuomet kai atsiranda neaiškumai gyvenime, iškyla būties klausimai. Tuomet žmogui dera tuos neaiškumus bei klausimus bandyti išspręsti, pažvelgti į viską kitaip.
Kitas variantas, kai depresija ateina pagal dėsnį - žmogus užbaigia kažkokį gyvenimo etapą, o naujas dar neprasidėjęs arba miglotas. Tokiais atvejais svarbiausia tiesiog išgyventi depresijos periodą.
Abiem atvejais, įveikti depresiją galima pasitelkiant dvasinį mokymą. Tą dvasinį mokymą, kuris jus traukia.

o kas tas dvasinis mokymas ?

Seip jo, depresija galima iveikti nugalint priezastis sukelusias ja, pagalvoji, nuo ko viskas prasideja, grizti i ta vieta, ir viska padarai taip kaip turi buti, ane?

jo jo galvok dar karta, viskas nera taip paprasta

jeigu depresija normali zmogaus busena, tai kodel tada nuo jos gydo?

Todėl, kad gydantieji nesuvokia, jog tai normali žmogaus būsena. Ir gydyti ją reikia ne cheminėm priemonėm (vaistais), o visai kitaip. Pasistengsiu paaiškinti...
Mokslas atrado, jog priklausomai nuo cheminių medžiagų (įv. hormonų ir t.t.) esančių mūsų kraujyje, atitinkamai keičiasi žmogaus nuotaika, net fizinė būsena (pvz.: dopingas priduoda energijos fiziškai). Todėl, mokslininkai sukūrė cheminius preparatus, kuriais galime pasikelti nuotaiką, prisiduoti energijos.
Bet... ...jei per chemiją galima kontroliuoti psichologinę ir fizinę būseną, kodėl negalima pasiekti efekto atvirkščiai: psichologiškai ir mintimis nusiteikti taip, kad organizmas gamintų to, ko reikia tarkim gerai nuotaikai?
Tokiu atveju depresija turėtų būti gydoma ne vaistais, o dvasiniu mokymu (jei žmogų tai traukia), muzika ar dar kaip kitaip.
Taip pat depresijos metu galima pamėginti štai tokią praktiką: tarkim anksčiau pasibaigė pamoka (arba paskaita). Jei tiki reinkarnacija, eidama mokyklos ar universiteto koridorium gali skelbiančiai, oratoriškai sušukti visam krikščioniškajam pasauliui: "REINKARNACIJA EGZISTUOJA"
Pats nemėginau, bet šiemet rsu 12-oj ir manau turėsiu progos pamėginti

kazkokia nesamone
matosi zmogau nesi susidures su depresija, ir nezinai ka ir kaip galvoja zmogus kai jam depresija
depresijos kazkokiu optimistiniu nusiteikimu nenuvysi

http://www.agora-fobija.lt/def...?DL=L&TopicID=73&Code=

Depresiją esu patyręs ne kartą. O tai, kad sunku sukurti savyje optimistinės nuotaikos impulsą ir nebepadeda net dvasiniai mokymai - temos apie depresiją tesinys... Galėčiau parašyti ir apie tai, bet dabar vėlu. Parašysiu kai bus daugiau laiko. Trumpai tariant, kaip ir rašiau pirmąjame atsakyme apie depresiją: būna dpresijų, kurias reikia išgyventi. Tokios depresijos - tai tam tikras žmogaus "persilaužimas" gyvenime.

Mano atsakymai į šią temą iš eilės yra nukopijuoti žemiau. Perskaitykite iš eilės, apibendrinkite. Viliuosi - kas nors suprasite...
**********************
1 Depresija - visiškai normali žmogaus būsena. Yra dvi pagrindinės fazės - teigiama ir neigiama. Kai esame neigiamoje fazėje, išgyvename depresijos būseną. Šių fazių kaita yra toks pat dėsningas dalykas kaip ir metų laikų kaita.
Jei pagal dėsnį, depresija ateina tuomet kai atsiranda neaiškumai gyvenime, iškyla būties klausimai. Tuomet žmogui dera tuos neaiškumus bei klausimus bandyti išspręsti, pažvelgti į viską kitaip.
Kitas variantas, kai depresija ateina pagal dėsnį - žmogus užbaigia kažkokį gyvenimo etapą, o naujas dar neprasidėjęs arba miglotas. Tokiais atvejais svarbiausia tiesiog išgyventi depresijos periodą.
Abiem atvejais, įveikti depresiją galima pasitelkiant dvasinį mokymą. Tą dvasinį mokymą, kuris jus traukia.

2 jeigu depresija normali zmogaus busena, tai kodel tada nuo jos gydo?


Todėl, kad gydantieji nesuvokia, jog tai normali žmogaus būsena. Ir gydyti ją reikia ne cheminėm priemonėm (vaistais), o visai kitaip. Pasistengsiu paaiškinti...
Mokslas atrado, jog priklausomai nuo cheminių medžiagų (įv. hormonų ir t.t.) esančių mūsų kraujyje, atitinkamai keičiasi žmogaus nuotaika, net fizinė būsena (pvz.: dopingas priduoda energijos fiziškai). Todėl, mokslininkai sukūrė cheminius preparatus, kuriais galime pasikelti nuotaiką, prisiduoti energijos.
Bet... ...jei per chemiją galima kontroliuoti psichologinę ir fizinę būseną, kodėl negalima pasiekti efekto atvirkščiai: psichologiškai ir mintimis nusiteikti taip, kad organizmas gamintų to, ko reikia tarkim gerai nuotaikai?
Tokiu atveju depresija turėtų būti gydoma ne vaistais, o dvasiniu mokymu (jei žmogų tai traukia), muzika ar dar kaip kitaip.
Taip pat depresijos metu galima pamėginti štai tokią praktiką: tarkim anksčiau pasibaigė pamoka (arba paskaita). Jei tiki reinkarnacija, eidama mokyklos ar universiteto koridorium gali skelbiančiai, oratoriškai sušukti visam krikščioniškajam pasauliui: "REINKARNACIJA EGZISTUOJA"
Pats nemėginau, bet šiemet rsu 12-oj ir manau turėsiu progos pamėginti

3kazkokia nesamone

matosi zmogau nesi susidures su depresija, ir nezinai ka ir kaip galvoja zmogus kai jam depresija

depresijos kazkokiu optimistiniu nusiteikimu nenuvysi

kiekwienas depresija supranta kytayp... >x]

Mano manymu, depresija neatsiranda taip greit. Tai perpildyta sielos taurė negatyviom mintim ir, nuoskaudom. Jei užeina slogios mintys, reikia ieškoti priežastį jas sukėlusias ir stengtis pakeisti šviesesnėmis ir linksmesnėmis. Tačiau mes esam iš dalies egoistai. Ak mane nuskriaudė, ižeidė, paliko, aš toks ir anoks, kol pagaliau jau sieloj ir širdį nebetelpa tokios mintys, ji jas blokuoja dvasiniu skausmu. Sutrinka viso organizmo darbas. Gerai ir puikiai sako žmogus, ne vaistais, o tuo kuo susirgai ir gydykis. Tik nuoseklus darbas su savimi, didelė kantrybė ir ieškojimas savęs išves iš šios tamsos. Yra daugybė dalykų kurie atgaivina sielą, teikia ramybę. Pav. meditacijos metu išeik mintim į žalią pievą su tuščiu balto popieriau lapu ir mintimis užrašyk jame, koks tu esi nepaprastai tobulas. Juk tokį tave sutvėrė Viešpats. Dėstyk kiek galima daugiau ir šviesiau apie save. Atsigausi, pamaitinsi širdį ir sielą gerumu, dings simptomai patys. Neleisk blogom mintim nuo pat prasdžių savęs užvaldyti, maitink save gerumu sau ir kitiems. Jei esi jautrus ir greit apninka liūdnos mintys, dažniau pabūk vienas kol sustiprėsi ir atsigausi. Šaunios nuotaikos linkėk kiekvienam ir ji grįš pas tave jau pasipildžiusi dėkingumu.

cituoju Laima: Jei esi jautrus ir greit apninka liūdnos mintys, dažniau pabūk vienas kol sustiprėsi ir atsigausi.
o ka man daryt, jeigu kai mane apninka liudnos mintys, jei pasilieku viena, tai man geriau nesidaro, o kaip tik blogiau viskas atrodo?

tada nepasilikinek viena...
man "depresijos" buna dvieju tipu. vienu atveju negaliu likti viena ir visur duoduosi tralialia, kitu atveju sedziu kur ramiai kamputy ir skaitau knygeles...

man nuo depresijos padeda...shokoladas ir geras filmas ;DD

Sheila, jei esi jautri, vadinasi esi jautri visame kame. Jei jautriai priimi skausmą vadinasi ir jautriai priimi džiaugsmą. Vienatvėje labiau įsiklausyk į save ir surask savyje tai kas geriausia ne tik tau, bet ir kitiems. Pasistenk visas slogias mintis pakeisti mielomis šiltomis. Juk niekas į tavo sielos sodelį negali įnešti slogių minčių, tiesiog nepriimk jų ir tiek. Jei negali būti viena, vadinasi tau reikia tą vienatvę užpildyti kokia nors naudinga veikla. Užsiimk kuryba ar visuomenine veikla, gal taip išeisi iš liūdesio.

Depresyvią nuotaiką labai paprasta sau isnešti į širdį . Tikra tiesa, ne taip paprasta ją neutralizuoti. Tačiau juk tai tik minčių skausmas ir sunkumas, vadinasi jas mintimis ir reikia pašalinti. Prisimink ir pasistenk mintyse suskaičiuoti kiek kartų sau kalei tas slogias mintis į širdį. Dabar visa tai padaugink bent iš dvijų, o gal net iš daugiau, pagal sau padarytą žalą ir visa tai pakeisk gražiomis tyromis mintimis. Tik taip apvalysi savo vidų. Esi labai jauna, imli nepeprastai. Tavo jaunystės žavesys tau pasiruošes padėti, tik tau reikia panorėti. Pasakyk sau - AŠ GALIU. Tavo angelas sargas esąs tavo sieloje tau padės. Tikėk, pasitikėk juo ir kuo daugiau pasitikėk savimi.

kazkaip neturiu noro gincytis ir aiskint del ko man taip.

na as galvoju depresija tinginiu liga. zmogus kuris neturi daug laisvo laiko negali jos tureti o kai neturi ka veikti tai prisigalvoji ligu.

tai stereotipinis mastymas