Garnyras prie mėsos ir paukštienos

Gaminimo instrukcija:

Ingredientai:
1 svogūnas,
1 morka,
1 paprika (raudona),
0,5 cukinijos,
50 ml augalinio aliejaus,
25 ml sojų padažo,
200 g ryžių,
250 ml vandens,
druska.


Gaminimas:
Ryžius išverdame pasūdytame vandenyje, ant mažos ugnies. Daržoves supjaustome mažais kubeliais. Aliejuje pakepiname svogūną, tada sudedame morkas, dar pakepame, suberiame cukiniją, papriką ir kepame, kol suminkštės. Supilame sojų padažą, išmaišome ir paliekame keletui minučių. Po to suberiame ryžius, sumaišome ir paliekame 2-3 min., šiltai. Skanaus :)
Patiekalus galite pagardinti skaldytais grūdais ir kviečiais „Activus“! Šis produktas puikiai tinka įvairiems sveikuolių patiekalams, jogurtui ar varškei, faršui, duonai ir kitiems miltiniams konditerijos gaminiams. Skaldyti grūdai yra natūralus vitaminų ir mineralų šaltinis!