Ką darot kai apninka depresija.

Na, tiesiog pagalvojau pasidalinti su jumis patarimais.Ką darot savo juodžiausiu gyvenimo periodu,kai regis viskas nesiseka,viena nesėkmė gena kitą ir panašiai.Turbūt pas visus, bent kartą gyvenime, būna kažkas panašaus,na nebent esat nepataisomi optimistai.Taigi kaip gydotės nuo blogos nuotaikos.

As pamiegu, manksta padarau... atpalaiduojanciai budai visad padeda

Aš esu optimistė ir visada tikiuosi jog ir blogi dalykai kada nors pasibaigia.

Šaunuolė, jau pradedu manyti,kad visi, čia besilankantys forume, yra optimistai.Ką gi puiku

Aš pati,kai nesiseka devynis kartus iš eilės, kaip toj Irmos dainoj, stengiuosi save nuteikti filosofiškai, t.y.,viską apgalvoju, kodėl taip atsitiko, nes tikiu,kad šiame gyvenime niekas šiaip sau nevyksta.Apmąstau, permąstau, viską perkratau mintyse, ką darau ne taip, kad taip atsitiko. Arba yra toks labai geras patarimas:"jei negali pakeisti situacijos - keisk požiūrį",man, ąsmeniškai, padeda.Žinoma,yra dalykų, kurių žmogus niekaip negali įtakoti, tai tokius stengiuosi priimti kaip neišvengiamybę.Dar labai padeda gera knyga

kapoju malkas

is patirties zinau kad padeda :D

Sportas padeda. Padeda užsimiršti

Man tai parduotuvės padeda! Gerai, kai liūdesys per išpardavimus užpuola, tuomet tiek neišsileidžiu, bet buvę visko.. Suprantu, kad nėr gerai, turėjau ir finansinių bėdų, nes sms kreditai prispaudė su įmokom, bet išsikapsčiau. Vieni tuštumo jausmą užpildo daiktais, kiti pramogom, o tretiem tas nepavyksta... Tad raminu save, kad tai yra kaina, kurią turiu sumokėt, kad stogelis nenuvažiuotų..

As padedu

Prisijungsiu prie tu kurie sako jog aktyvi veikla ir miegas padeda. Du nelabai suderinami dalykai, bet visai gerai.

kai depresijos saknys nepanaikintos, tai nepadeda niekas.

kartais jos neturi saknu... kaskodel indijoje vaikai pardavinedami tusinukus us kapeikas neserga depresija, nors yra nemilimi

Indijoje visi nuo mažiausio iki didžiausio žino, kad jei nesiseka šiame gyvenime, esi vargšas, kitame gyvenime atgimsi turtuoliu. Štai kodėl Indijoje žmonės neserga depresija.
O man depresija jau įsisenėjusi, be vaistų apsieiti nebegaliu, nors bandžiau metus nevartoti. Paskui pagalvojau: ar geriau gerti vaistus, ar kad stogas pavažiuotų ir ką nors iškrėsčiau? Pasirinkau vaistus.

Depresija lyg kokia civilizuotu ir islepusiu zmoniu liga... Man nerupi zmones kuriem jie patys neberupi... jai tai tik gylus liudesis kuris nera su mintim nusizudyt ir yra dar vilties ir zmogus ta jaucia, toki paguosciau , uzjausciau ir pabandyciau suprast

Indijoje pastoviai sviecia saule, merginos jau nuo pat mazu dienu buna sutuokiamos, o jei kas aukstesnese kastose susituokia is meiles, tai pastato didziausias sventyklas.

opiumas liaudziai. man uztektu kita gyvenima atgimt Danijoj arba Svedijoj, nors realiai tai ten ir taip galima emigruot nors kaip sako, su antra puse gerai ir palapinej (Lietuvoje) gyvent dar yra liaudies patarle, kad suo ir kariamas pripranta

taip, bet kazkodel tik tu, kurie neturi antru pusiu. ir koks cia islepimas ? geriau jau vienam (mirtis) nei su bet kuo, o grozio uztenka ir 9,9 . gi dabar pagalvojau kad net visos Rusijos valdovas Putinas gavo (ji pasirinko) tik kazkokia lieva (baisi) merga. ten koks nors maroon jauciu gavo grazesne matomai mergiote, nei visos Rusijos caras, va ka as noriu pasakyt ai na dar visos Amerikos valdova Trumpa pasirinko kazkokia barakuda ir dar net vaiku susilauke ans su ta baidykle
vadinasi, neuztenka buti visos Rusijos ar JAV valdovu, kad tave kokia grazesne megiote pasirinktu. taip kad , kaip rase kazkoks ten garsus radytojas, kad vyras pakabintu jam patinkancia mergina - jis turi buti pasaulio valdovas, gi moterims pakabinti joms patikusi vyra, uztenka tik susisukuoti.

Geriausia išvis neleisti depresijai užeiti. Matyt neturit pakankamai veiklos, kad leidžiat sau depresuot. Būna aišku ir man blogų dienų, bet net ir tose blogose dienose galima įžvelgti ką nors gero. Po tamsios nakties visada išaušta šviesus rytas.

O jai kalejimas iki gyvow galvos?