Probiotikai

Dabar vos ne ant kiekvieno kampo reklamuojami probiotikai - produktai su "gyvosiomis" bakterijomis. Tačiau neseniai teko skaityti straipsnį, jog šie produktai nėra jau tokie vertingi. Teigiama, jog daugeliu atvejų tuose produktuose net nebūna naudingų bakterijų, be to, daugelio jų organizmas neįsisavina - jos žūva skrandyje. Net jei ir įsisavina, teigiama, kad poveikis - iš piršto laužtas. Kita vertus, nežinau, kur čia gandai, mitai, o kur tikri faktai

Ką jūs manote apie visus šiuos Actimel, Activia ir visokius kitokius bakterijom praturtinus maisto produktus? Ar vartojate? Ar jaučiate jų teigiamą poveikį? O gal kaip tik, esate susidūrę su kokiu neigiamu poveikiu?

as skaiciau straipsni sia tematika irgi. Buvo kazkada pastebeta, kad kazkokie kaimieciai, kurie valgo daug peino produktu, kuriuose gali buti tu gyvuju bakteriju yra sveikesni, ilgiau gyvena, ir maziau serga virskinamojo trakto ligomis ar pan. Tame paciame straipsnyje lyg buvo pasisaipoma is tu produktu su gyvosiomis bakterijomis, nes ju ten yra mazai, ir tuos produktus reiketu nuoslatos vartoti, t.y. ne menesi, o metu metus. Jaugeriau tuomet is kaimo kokio surio sveiko pasiimti.

zinau kad tokie produktai paxmielui labai gerai

gal ir turi kiek tų bakterijų, bet tikrai vartot reikia ne 14 dienų (kaip kažkurioj reklamoj yra skelbiama). Jason teisingai paminėjo, kad reikėtų valgyti natūralių pieno produktų, ir žinoma daugiau skaidulinių medžiagų (bakterijų "maisto") ir tikrai virškinimo sutrikimų, ligų bus mažiau. nesu prieš visokius probiotikus, parduodamus vaistinėse, nes po antibiotikų kurso, natūraliai mikrofloros greitai neatstatysi, o ir visokios ligos pult pradeda...
dėl neigiamo poveikio, tai teko girdėt, kad nuo actimelio pykint pradeda. pati jų nevartoju, nes nemėgstu visokių jogurtų ir t.t.

Nevartojam, nes čia tik reklama, geriau išgert pieno, suvalgyt varškės, o ne chemiją ryt.

manding suplakami du dalykai i viena; Actimel, Activia etc. yra funkcinis maistas (sic!), MAISTAS; Danone naudojasi tuo, kad Lietuvoje reklamos turinys beveik nekontroliuojamas ir per tv galima sapalioti ka tik nori;

tuo tarpu, probiotikais vadinami vaistai (tiksliau pagal EU direktyva maisto papildai), kurie parduodami vaistinese (pvz. Linex, Erceflora, Bifoval etc); jie dazniausiai buna kapsulese ir atsipalaiduoja ne skrandyje, bet zarnyne; specialiuose probiotikuose bakteriju yra daugiau negu 10 indeliu jogurto; todel jeigu turite rimtu zarnyno floros sutrikumu, kuriuos reikia gydyti (sic!), reikia vartoti probiotikus; o tiesiog gerai savijautai palaikyti, galite vartoti ir funkcini maista

nu padauges tu gyvuju bakteriju kartui ir kas tai tikrai neprailgs gyvenimo tulas lietuvis tas bakterijas jau kita vakre alumi isplaus Buvo pastebeta, kad lygtai Sveicarijos kalnuose gyvenantis kaimieciai, kurie minta sviesiais pieno produktais gyvena ilgiau, serga maziau. Bet jie visa savo gyvenima taip maitinosi, o ne 14 dienu gera Actimel. Reklamos aukos manau, kurie perka.

Na gal daug kas neskaitete sio straipsnio, ir nezinote kur rasti , tai idesiu cia, manau i tema...

Daugelis "Activia" jogurtų vartotojų tikisi žadėtojo TV ekrane stebuklo iš „gyvojo" produkto. Tiktai kas jame gyvo? Štai ką rašo gamintojas:"Į Activia jogurto sudėtį įeina ypatingos ActiRegularis bakterijos..." Tam, kad pritraukti gyvenimo išblaškytą jūsų dėmesį ir nustebinus "pakabinti" jus, galingasis Dannon imasi net ir keisti visam mokslo ir ne mokslo pasauliui žinomų bakterijų Bifidobacterium animalis DN-173 010 pavadinimą. Bifidus Digestivum Anglijoje, Bifidus Regularis JAV ir Meksikoje, Bifidobacterium Lactis ar BL Regularis Kanadoje, Dan Regularis Brazilijoje ir Bifidus Actiregularis Austrijoje, Argentinoje, Čilėje, Vokietijoje, Italijoje, Olandijoje, Rumunijoje, Rusijoje ir žinoma, gimtojoje Lietuvėlėje. Kam tokia pavadinimų maišalynė? Tam, kad jau ir taip menkas jūsų supratimas apie bakterijas atsidurtų už tūkstančio kilometrų nuo tiesos. Jeigu tikitės šių jogurtų pagalba atstatyti žarnyno mikroflorą, tai jūsų tikėjimas bergždžias - gyvų bakterijų šiuose jogurtuose nėra. Kodėl? O gi todėl, kad jų gamintojams pirmiausia rūpi jūsų kišenė, o ne jūsų sveikata. Tam, kad pratęsti šių produktų galiojimo laiką, galutiniame gamybos etape šie jogurtai yra apdorojami aukšta temperatūra - jogurto bakterijoms pribaigti tereikia 70 oC. Pabandykite padėti neatidarytą jogurto indelį 45-50 oC temperatūroje parai ir įsitikinsite patys - jogurto su gyvomis bakterijomis dangtelis turi stipriai išsipūsti. Jei to neįvyko, jūsų jogurte arba nėra bakterijų, arba jos jame jau nebegyvybingos. Jeigu jogurto galiojimo laikas apie tris mėnėsius, tai apie kokį bakterijų gyvybingumą galime šnekėti? Indelyje bakterijos ne tik visą cukrų pervirškino, bet ir į gentaines ėmė taikytis. Reikėtų neužmiršti ir skrandžio dar vienos funkcijos - dezinfekuoti maistą. Stipriai rūgšti jo terpė (pH apie 2) sunaikina didžiąją dalį bakterijų - jei "Actvijoje" ir bus viena kita leisgyvė geruolė, tai jos egzistencija pasibaigs skrandžio platumose. Ypatingai gyvybingų bakterijų indelyje turi būti apie milijardą, tik tada menkas 1 procentėlis praslįs į žarnyną išlaikę gyvastį. Kai gydotės sausomis bakterijomis iš vaistinės, jos sudėtos į kapsules, kurios pilnai ištirpsta tik žarnyne. Be to jose bus ne tik Dannon siūlomo vieno štamo bakterijos, bet ir kitos, kurios lygiai taip pat reikalingos jūsų žarnynui - Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus lactis, ir Lactobacillus rhamnosus.
Žinoma, atsiras prieštaraujančių šiai nuomonei ir pradės vardinti gimines ir pažįstamus, kuriems "Activia" „sureguliavo" virškinimą, bet šie žmonės nežino, kad buvo elementariai „pasodinti ant adatos" - į visus "Activia" jogurtus dedamas inulinas, kuris ir „sutvarko" vidurius. Kodėl kabutėse? Todėl, kad nustojus vartoti produktą su inulinu, jūsų viduriai (jei žarnyne nebuvo bifido bakterijų) funkcionuos taip pat, kaip ir prieš jogurto vartojimą. Inulinas laisvina vidurius. Jo į "Activijos" indelį dedama 3 gramai (kapsulėse, skirtose laisvinti vidurius, jo tėra 2 gramai). Štai čia ir visas "Activijos" „gydomasis" efektas. Homopolisacharidas inulinas yra maistinė skaidulinė medžiaga, kuri skrandyje brinksta ir suteikia sotumo jausmą ( prisidėjus į skrandį akmenų irgi būtų sotu). Į žarnyną inulinas patenka nesuvirškintas, todėl jis priklauso prebiotinių medžiagų klasei, jį virškina bifidobakterijos ir laktobacilos. Augdama „geroji" žarnyno mikroflora išskiria fermentus, kurie skaido prebiotikus į rūgštis. Tačiau, kad inuliną suskaidyti, žarnyne jau turi būti pakankamai bifido ir lakto bakterijų. O juk žmogus, gerdamas "Activiją", tikisi pirmiausia gausiai savyje „pasisėti" šių bakterijų iš jogurto. Štai ir gaunasi, kad sveikam organizme inulinas bus virškinamas, o ieškančiame žarnyno sveikatos - jis bus tik balastu. Tiesa, vidurius jis laisvins, bet tik tiek. Apie inuliną reikėtų kai ką dar žinoti. Laisvindamas vidurius, jis pašalina iš organizmo vandenį, kurio sergančiam vidurių užkietėjimu trūksta. Kaip manote, baigus vartoti inuliną, organizme vandens padaugės ir vidurių turinys mažiau kietės? Kai kuriems žmonėms inulinas gali būti stiprios alergijos priežastimi. Daugiau informacijos apie tai - The New England Journal of Medicine.
Dar šio „sveiko" maisto sudėtyje: lieso pieno milteliai, vanduo, braškės, fruktozė, kukurūzų krakmolas, modifikuotas kukurūzų krakmolas, natūralus aromatizatorius, želatina, karminas, natrio citratas, obuolių rūgštis, dirbtinis saldiklis sukralozė (lenkiškame variante rašomas cukrus, bet kas gi patikrins?).
Sausas pienas gaminamas aukštoje temperatūroje, kurios užtenka, kad oksiduotųsi pieno riebalai, o tokie mūsų organizme - nepageidaujami.

Va va, išsamiai ir aiškiai.

3menesius naudojau antibiotikus ir turejau zarnyno problemu,taigi reikejo geruju bakteriju, pirma menesi valgiau tuos jogurtus nieko nepadejo, po to pradejau gerti Linex(probiotikus), po dvieju dienu viskas susitvarke.

As tai is probiotiku renkuosi Erceflora gerasias bakterijas, jas vartoju ne tik prie antibiotiku, bet ir siaip gerinti zarnyno veiklai, ir siaip organizmui, gyvenam tokiom salygom, tai nors taip i organizma inesu geruju mikroorganizmu

Neseniai toki vat straipsniuką radau:
,,Prancūzijos pieno pramonės milžinė „Danone" atsiėmė teiginius apie jos produktų „Actimel" ir „Activia" naudą.
Atsiimti gamintojo reklaminiai teiginiai, esą jo probiotiniai jogurtai stiprina imunitetą ir gerina virškinimą.
Tinklalapyjenutraingredients.com teigiama, kad taip greičiausiai norima išvengti neigiamos Europos Sąjungos Europos maisto saugos tarnybos (EMST) išvados, kuri šiuo metu jau yra rengiama." manau viską paaiškina.
Atsiėmė teiginius apie „Actimel" ir „Activia" naudą

Mano organizmas nelabai toleruoja pieno produktus tai kai geriu antibiotikus vartoju gerasias bakterijas erceflora, nes jos be laktozes ir pieno baltymu

Dažna problema tų probiotikų, kiek žinau, yra bloga paruošimo technologija, nes bakterijos žūsta dar nė nesuvartotos. Pagal pasaulinius medicininius standartus, paskutinę galiojimo dieną privalo išlikti tam tikras griežtai nustatytas minimalus kiekis tų bakterijų preparate...
O Lietuvoje didžioji dauguma probiotinių preparatų neatitinka tų standartų, žmonės tiki tais actimel "kefyriukais"... Žodžiu, esame išdurinėjami visais būdais.

Mano šeimos daktarė neseniai rekomendavo linex'ą, jis, pagal atliktu naujausius biocheminius tyrimus, yra pats kokybiškiausias. Gal kas nors jį esate vartoję ? (klausiu, nes žinote, jau niekuo pasitikėti nebegalima šiais laikais)

Musu seima Linex'a geria jau kokius 10 metu ir tikrai jis visada padeda. Sitas Linexas yra labai patogus, nes jo nereikia laikyti saldytuve, kaip kitas gerasias bakterijas, ypac keliaujant tai aktualu, kur saldytuvo su savim nesitampai:-)))

Gerosios bakterijos, kiek teko skaityti, sintezuoja apie 70% visų mūsų organizmo vitaminu, o tai ypač svarbu šiais laikais, kai žmonės į burną dedasi bet kokios vertės maistą, organimas vitaminų jokių neįsisąvina, prasideda visokios skrandžio, vidurių ligos. Ilgą laiką gėriau kapsules, kol gera gydytoja neišviešino tų kapsulių tikrosios "naudos". Neaišku pagal kokius standartus tos kapsulės gamintos... Dabar geriu linex ir tikrai labai tinka, be to, kiek rekomendavo šeimos gydytoja, šis preparatas vienintelis kokybiškas Lietuvoje, kol kas niekas kitas negali nieko geriau pasiųlyti. Nenorėčiau, kad čia nuskambėtų kaip reklama, bet nuoširdžiai patariu kiekvienam, kas rūpinasi savo sveikata, gerti tuos probiotikus, o jei nori tikro efekto, rekomenduoju linex'ą, pati daug laiko vartojo (šeimos gydytoja yra mano vyro brolio žmona, tai tikrai neįsiųlė bet ko).

Vitalija, daugiau per mano kompiuterį neprisijunginėk ;}
Mūsų su seseria šeimos gydytoja ta pati, neseniai pasakojo apie tyrimus naujausius, niekas pas mus negomina kokybiškų preparatų, nėra ko stebėtis. Perkame preparatus pagal pavadinimą (mol kuris gražesnis) ir vartojame.
--> To AusraV : tau, kaip ir mum, žinok, pasisekė tinkamą kompaniją išsirinkti. Va mūsų mamatė tai kapsules jogurtines gėrė ir š atsiprašant.

Siulau apsilankit http://www.probiotikai.lt/

As perskaiciau atsilepimus ir rekomendacijas, ir nenustoju stebetis prekybos agentu naglumui. Kaip ir visur raso nesamones, ir forumuose rekomenduoja savo nenaudinga produkcija.
Taip atsitiko, kad man, mano motinai ir vaikui buvo reikalingi probiotikai (gerosios bakterijos). Isbandem labai daug preparatu, praktiskai viska, kas yra Lietuvos rinkoje. Ir su visa atsakomybe galiu pasakyti, kad tikrai padeda tik vienas -"Narine". Tarp kitko gydytojai skyrė vartoti butent NARINE Černobilio avarijos metu nukentėjusiems asmenims.

Kadangi esu specialistė, tai galiu pasakyti, kad visi tiek aktivia ir panašios nesąmonės mūsų organizmui neduoda nieko nei gero, nei naudingo. Jei norite vartoti probiotikus, tai reikia rinktis tuos, kurie registruoti kaip vaistai arba bent jau maisto papildai, o jau tik ne jogurtai.