Žaidimai visiems
Siūlome vaikinams
Siūlome merginoms
iron,
admin,
kas,
porn,
blokavimas,
mano,
porno,
snezana,
bestilija,
kristinkaa93,
daugiau rezultatų...
Skelbimo paieška
Paskutinės paieškos
Informacijos paieška
Paskutinės paieškos
Karačiūnų g., Vilniaus m., Vilniaus m. sav.,
Karačiūnų Sodų 1-oji g., Vilniaus m., Vilniaus m. sav.,
Karačiūnų Sodų 10-oji g., Vilniaus m., Vilniaus m. sav.,
Karačiūnų Sodų 11-oji g., Vilniaus m., Vilniaus m. sav.,
Karačiūnų Sodų 12-oji g., Vilniaus m., Vilniaus m. sav.,
Jei kilo klausimų, turi pastabų ar pasiūlymų, rašyk forumas@dr.lt.
| | 2015.08.06 14:10 |
 |
|
Drugelis2015
Naujokas
|
Sveiki ! man 14 metu ir as noreciau patobulinti savo kuna ir nezinau ko griebtis... Gal galetumete man patarti ? buciaU GE GALO DEKINGAS
sveriu as 55-56 kg
ugis 158-159 cm
Padarau kazkur 18-20 atsispaudimu
Atsilenkimu 25
Dar megstu vazineti dviraciu per viena diena
kazkur su dviraciu vazineju valanda-pusantros
|
|
|
|
| | 2015.08.06 14:20 |
|
|
DonatasSL
Meistras
|
Ir ko tu sieki? Jeigu raumenu,tai augink mase,kilnok svorius,jei islikt plonas,tai ir toliau vazinek dviraciu
|
|
|
|
| | 2015.08.06 15:35 |
|
|
gavrilovicius
Meistras
|
Drugelis2015 rašė:
Sveiki ! man 14 metu ir as noreciau patobulinti savo kuna ir nezinau ko griebtis... Gal galetumete man patarti ? buciaU GE GALO DEKINGAS
sveriu as 55-56 kg
ugis 158-159 cm
Padarau
kazkur 18-20 atsispaudimu
Atsilenkimu 25
Dar megstu vazineti dviraciu per viena diena kazkur su dviraciu vazineju valanda-pusantros
Parasyk ko sieki,tada duosim patarimu  seip sportininkui reikia ir maitintis atitinkamai ir sportuot atitinkamai pagal tai ka jis nori pasiekt kokie tavo norai?
|
|
|
|
| | 2015.08.07 09:51 |
|
|
Taiko
Patyręs
|
šitam gyvenimo etape tikrai pakanka; jėgos pratimai 14-mečiui ankstoka; jei netingi, užsirašyk į baseina; plaukiojimas duoda gražų proporcingą kūną
|
|
|
|
| | 2015.10.28 16:53 |
|
|
ghoadck
Naujokas
|
Namų salygomis daryk viską, atsispaudimai, prisitraukimai, pritupinėk su pašokimais, sveikai maitinkis, čipsus į pavėsį mesk ir nebandyk rūkyt
|
|
|
|
| | 2015.10.28 22:53 |
|
|
FXX2
Pradedantysis
|
Drugelis2015 rašė:
Sveiki ! man 14 metu ir as noreciau patobulinti savo kuna ir nezinau ko griebtis... Gal galetumete man patarti ? buciaU GE GALO DEKINGAS
sportuok tai ką nori ir kas tave domina,
svarmenų kilnojimas turi ir pašalinį neigiamą poveikį (pvz. Šarūnui Marčiulioniui krepšinyje ir t.t.) , aišku jei bandysi kokioje nors kitoje srityje tapti profesionalu. dviračiai vyrams irgi nelabai sveika.
|
|
|
|
|
|
