Žaidimai visiems
Siūlome vaikinams
Siūlome merginoms
aratiku,
nemexia,
dvykunu,
ištrinti anketa,
honda crv,
minikraft,
vip,
vip atsisakymas,
nematomas dramblys,
roblox,
daugiau rezultatų...
Skelbimo paieška
Paskutinės paieškos
Informacijos paieška
Paskutinės paieškos
Jūros g., Gudelių k., Jurbarko r. sav.,
Lakštingalų g., Gudelių k., Jurbarko r. sav.,
Sodų g., Gudelių k., Jurbarko r. sav.,
Tuopų g., Gudelių k., Jurbarko r. sav.,
Žilvičių g., Jakaičių k., Jurbarko r. sav.,
Jei kilo klausimų, turi pastabų ar pasiūlymų, rašyk forumas@dr.lt.
| | 2017.10.28 12:46 |
 |
|
gabriele160
Naujokas
|
Tai va turiu toke beda. Darau pritupimus jau ilgokai kiekviena diena, bet kojos vis storeja ir storeja.patarkit ka daryt?
|
|
|
|
| | 2017.10.28 12:52 |
|
|
gabriele160
Naujokas
|
Labai noreciau suzinoti kodel taip yra
|
|
|
|
| | 2017.10.28 12:52 |
|
|
gabriele160
Naujokas
|
Labai noreciau suzinoti kodel taip yra
|
|
|
|
| | 2017.10.28 12:52 |
|
|
gabriele160
Naujokas
|
Labai noreciau suzinoti kodel taip yra
|
|
|
|
| | 2017.10.28 12:52 |
|
|
gabriele160
Naujokas
|
Labai noreciau suzinoti kodel taip yra
|
|
|
|
| | 2017.10.28 12:52 |
|
|
gabriele160
Naujokas
|
Labai noreciau suzinoti kodel taip yra
|
|
|
|
| | 2017.10.28 12:56 |
|
|
Vėjuota1
Meistras
|
gabriele160 rašė:
Tai va turiu toke beda. Darau pritupimus jau ilgokai kiekviena diena, bet kojos vis storeja ir storeja.patarkit ka daryt?
Tai nedaryk tų pritūpimų  Kur čia problema? Užsirašyk į sporto klubą, nuoširdžiai ten save išliek ir bus rezultatai 
|
|
|
|
| | 2018.02.25 17:05 |
|
|
Alias
Naujokas
|
Turiu įtarimą, kad darote pritūpimus su dideliais svoriais. Kai tai nutinka, raumenys ima stiprėti ir augti. Tai natūralu. Sumažinkite darbinį svorį ir darykite po 15-20 pakartojimų. Kardio įtraukimas labai svarbu, nes vien protūpimais ar atsilenkimais nesulieknėsite, nes tokai veikla mažai degina
kalorijų, lyginant tarkim su vien 10-20 min. bėgimu, kuris daug efektyviau imtų deginti kalorijas. Galite vartoti riebalų degintojus arba kitaip tieisog papildus lieknėjimui proceso paspartinimui
|
|
|
|
| | 2018.02.25 20:58 |
|
|
Vėjuota1
Meistras
|
Nejuokinkite, tam kad augtų raumenys, tai reikia dar labai pasistengti. Dar nei vienai neužaugo raumenys vien tik nuo to, kad su didesniais svoriais sportuoja, kaip tik raumuo formuojamas, vizualiai gražėja, todėl merginoms nereikia jų bijoti. O tam, kad raumuo augtų, tai reikia ir specialių papildų
kombinacijų, specialių sporto programų ir pan.
|
|
|
|
| | 2018.03.01 19:02 |
|
|
fluoksetinas
Meistras
|
specialių papildų kombinacijų. neskamba sveikai
|
|
|
|
| | 2018.03.04 21:24 |
|
|
Vėjuota1
Meistras
|
Profesionalame sporte ieškoti sveikumo-mission impossible!
|
|
|
|
| | 2018.03.04 21:27 |
|
|
fluoksetinas
Meistras
|
tai maniau čia nekalbama apie profesionalų sportą, o tiesiog svorio metimą sveiko sporto pagalba
|
|
|
|
| | 2018.03.05 17:13 |
|
|
Vėjuota1
Meistras
|
Čia daug kas suvelta, t.y. Gabrielė nenori, kad jai priaugtų kalnai raumenų nuo tam tikrų pratimų, todėl Vėjuota ir sako, kad ne Martynui mėlynas dangus-nereikia bijoti to, kas neįmanoma, nes profesionaliame sporte suderinus pratimus, mitybą, specialius papildus, poilsio režimą, gali tikėtis raumenų
augimo, o jei nors ir reguliariai sportuojama, bet nesilaikoma specialios mitybos, nenaudojami spec. papildai tokiam reikalui, tai gali šokinėti ir ant galvos-raumenų kalnai nepriaugs. O tai, kad sportuojant raumenys tvirtėja, tai čia yra gražu, riebaliukas dega.
|
|
|
|
|
|
Kur čia problema? Užsirašyk į sporto klubą, nuoširdžiai ten save išliek ir bus rezultatai 
