Tuno kepsnys su sezamais

Gaminimo instrukcija:

Ingredientai:
2 tuno filė gabalų (maždaug po 200 g, 2 cm storio)
2 - 3 v. š.  alyvuogių aliejaus
Raudonėlių, džiovintų
1/3 citrinos
Druskos,pipirų,
Ryžiai, mėgiamos daržovės (garnyrui)
?


Gaminimas:
Tuno gabalus pabarstykite druska, pipirais, įtrinkite aliejumi ir raudonėliais. Apvoliokite sezamo sėklose.

Keptuvėje įkaitinkite aliejų, sudėkite kepsnelius. Kepkite po 40 sek. iš kiekvienos pusės. Žuvį padėti šilai, o keptuvėje ,papildomai įpylus aliejaus, apkepkite daržves.

Ant tuno kepsnių išspauskite citrinos sulčių.

Gamyba geriausia pradėti nuo ryžių, nes visa kita pagaminama greitai.
Skanaus :)